ウォーキングスタイル 関連ツイート
1年ぶりくらいに筋トレした…
パジャマ着るのが苦痛
通勤ウォーキング往復8km
(早歩き1km10分ペース)
2日に1回の全身筋トレ
(バーベル10kg使用)
できる範囲の糖質カット食生活
これで1ヶ月でなんとか少しでも体型変… https://t.co/26DJARn6Fd@tyori0079 2019/05/14 22:48
スタイル重視で整えたいから
体幹を安定させるのと
各部位の力上げて
ブレないウォーキングとか、パフォーマンスが出来る体にしたい@AsFaint 2019/05/13 03:06
大学の時にウォーキング齧ったことあるけどこのウォーキングは酷すぎる2時間くらいしか練習してなくない?ジョニデの娘がコネでCHANEL出た時はスタイルももっとマシだったぜ・・・顔が綺麗なんだから美容モデル専門でいいじゃん〜スーツなのに肩を引くとかクソ洋服に敬意を払って欲しいね
@xiahism_ 2019/05/14 23:51
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